Mezi námi K+K Podcast

Jak se člověk po osmnácti letech v korporátním světě dostane ke koučinku?Kája v tomto díle vypráví svůj osobní příběh. O zájmu o psychologii, který na dlouhé roky odložila, o práci, vyčerpání a životě, který zvenčí fungoval, ale uvnitř už přestával dávat smysl. A také o těžkém období v rodině, terapii a sérii událostí, které ji nakonec přivedly úplně jinam, než původně plánovala.Je to příběh o změně, která nevznikla z dokonale připraveného plánu, ale postupně z toho, co život přinesl.KAPITOLY00:00 Jak jsem se dostala ke koučinku01:19 Kde příběh začíná02:16 Osmnáct let v korporátu04:17 Únava, práce a ztráta radosti06:27 Když syn přestal jíst09:28 První návštěva terapeutky11:31 „Dál bychom asi pokračovali s maminkou“12:29 Třetí sezení a nečekaný moment14:11 Když se role začaly obracet14:59 První impuls ke koučinku15:53 Začátek nové profesní cesty16:42 Mercedes jako symbol jednoho životního období19:18 Jak jsem se dostala ke koučinku19:23 Trocha odlehčení na závěrDrobné "varování": Epizoda zachycuje osobní zkušenost a osobní interpretaci událostí, nikoli zdravotní nebo psychologické doporučení, protože to, co se stalo Káje, může v jiném případě zafungovat úplně jinak...#MeziNamiKK #Koucink #ZivotniZmena #Kariera #OsobniRozvoj #ZenyVPodnikani

Máme mít ve třiceti jasno? Kariéru, vztah, rodinu, bydlení a nejlépe i plán na dalších deset let?V tomhle díle si povídáme o tom, jak moc nás ovlivňují očekávání okolí, sociální sítě i naše vlastní představa o tom, kdy bychom už „měly být někde dál“. O změnách, které nejdou uspěchat, o chvílích, kdy je naopak potřeba přestat čekat, o neúspěchu, odvaze i o tom, proč správný čas nemusí vypadat stejně pro každého.A taky o tom, že někdy vůbec nemusíme vědět, kam přesně nás další krok zavede.KAPITOLY00:00 Kdy je ten správný čas?02:42 Věk, vztahy a tlak na to „mít už všechno“04:36 Sociální sítě: motivace, nebo frustrace?07:25 Dá se změnit vlastní nastavení?10:02 Malé kroky, překážky a cesta dál12:02 Co s námi dělá zpětná vazba13:53 Nespokojenost, sebevědomí a osobní růst17:33 Nemusíme čekat na dokonalost19:56 Velká rozhodnutí a důvěra ve vlastní cestu22:48 Když stejný princip přeneseme do soukromého života24:33 Lehkost, intuice a závěr#MeziNamiKK #OsobniRozvoj #ZivotniZmena #Sebeduvera #Podnikani #Zeny

Minule jsme probíraly téma, které souvisí s praxí Káji a dnes je na řadě Klára :). Probereme zdravou výživu a náš opravdu praktický pohled na ní.-----------------------------------------------------------------------------A co děláme, když nenatáčíme podcasty? Klára pomáhá svým klientům s imunitními problémy a problémy s mikrobiomem, více si můžete přečíst na jejím Linked-in profilu: https://www.linkedin.com/in/klarakvapilova/Webové stránky jsou zde: https://uzdravstrevo.czKarolína je koučka zdravého životního stylu, více její profil zde: https://www.linkedin.com/in/karolína-hamplová-39128129a/Webové stránky pak jsou zde: https://jsemkarolina.cz

Dnešní téma je longevity, popř. dlouhověkost, chcete-li. Probereme, co to znamená a taky přidáme trochu marketingu, protože Kája je i lektorkou na kurzu, který se právě longevity věnuje.Pokud hledáte odkaz na zmíněný kurz, najdete ho zde:https://www.jakubhrubes.cz/kouc-longevity-----------------------------------------------------------------------------A co děláme, když nenatáčíme podcasty? Klára pomáhá svým klientům s imunitními problémy a problémy s mikrobiomem, více si můžete přečíst na jejím Linked-in profilu: https://www.linkedin.com/in/klarakvapilova/Webové stránky jsou zde: https://uzdravstrevo.czKarolína je koučka zdravého životního stylu, více její profil zde: https://www.linkedin.com/in/karolína-hamplová-39128129a/Webové stránky pak jsou zde: https://jsemkarolina.cz

Dřív byl problém sehnat ty správné informace, dnes je to ale jinak. Všude je informací hromada a problém je spíš, jak z nich vybrat - ty správné pro nás a v naší situaci.

Jedna věc je mít nápad a pustit se do něj a druhá věc je, jak dalece tomu nápadu skutečně věříte. Asi tušíte, že ona víra může mít velký vliv na to, zda se nápad povede realizovat nebo ne. V dnešním díle podcastu rozebere právě tu naši víru v to, co děláme.

Limitující přesvědčení jsou malé věty v hlavě, které se často tváří jako velké pravdy. V téhle epizodě se bavíme o tom, jak vznikají, proč jim tolik věříme a jak poznat... no a taky jestli jsme si taková přesvědčení nevytváříme i my dvě :).

Vím, co bych chtěla dělat, ale nějak na to stále nemám čas. Je skoro nemožné, abyste tuto situaci již nezažily. A protože my dvě ano, rozhodly jsme se o tom natočit dnešní epizodu podcastu :).

Dnes si budeme povídat o strachu, ale nemusíte se bát :). Strach je jedna z emocí, se kterou se v naší praxi setkáváme obě velmi často a proto toto téma chceme dnes probrat trochu víc do hloubky.

Dnes se budeme bavit o nastavení termostatu vašeho života. V psychologii se tomu říká kotva a výrazně ovlivňuje naše rozhodování a jednání. My to ale vezmeme mnohem jednodušeji, nebojte :)